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Coaching personalizado, Clases de Atencion Plena, talleres y retiros de crecimiento.

Clases de Meditación Diarias
Medita conmigo cada día y comienza a transformar tu mente, tus emociones y tu energía. Al suscribirte a mi página, recibirás acceso gratuito a todas mis prácticas diarias de meditación, además de mi podcast, el blog, y las últimas investigaciones científicas sobre mindfulness, neurociencia y salud mental. Este espacio está creado con amor para mujeres como tú: sensibles, valientes, y listas para volver a su centro.
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Introducción a la Atención Plena – Programa de 6 Semanas
Un viaje profundo hacia ti misma. Este programa está diseñado para que aprendas, paso a paso, cómo entrenar tu mente y reconectar con tu interior. A lo largo de 8 semanas te enseñaré las bases de la atención plena, la meditación y el manejo consciente de tus pensamientos y emociones. Perfecto para quienes inician o desean retomar su práctica con claridad y estructura.
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REBAP – Reducción de Estrés a través de la Atención Plena
Un camino de regreso a ti, desde la calma, la compasión y la conciencia. REBAP es un programa profundo e integral de 8 semanas, basado en el mundialmente reconocido protocolo MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) creado por Jon Kabat-Zinn.
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Coaching con Tatiana
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Atención Plena (Mindfulness) y Coaching para empresas
Programas adaptados al nicho de tu empresa enfocados en Atención Plena, (Mindfulness), Reducción de Stress (REBAP), Programas de Coaching y Atención Plena enfocados en Miedos y Creencias.
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ACERCA DE MI

Soy venezolana de nacimiento y estadounidense por naturalización. Desde muy joven, he estado profundamente vinculada al mundo de la comunicación. Me formé como actriz en el Taller Nacional de Teatro de la Fundación Rajatabla en Venezuela, y durante las décadas de los 80 y 90 desarrollé una exitosa carrera como actriz de teatro, cine y televisión.
Soy Licenciada en Relaciones Públicas y tengo un Diplomado en el Componente Docente por la Universidad Nueva Esparta, donde también me desempeñé como profesora universitaria durante más de ocho años. Mi vocación de servicio me llevó a trabajar en la administración pública por 15 años como Directora de Protocolo y Relaciones Públicas.
Mi trabajo con comunidades en el Municipio El Hatillo y mi búsqueda de desarrollo personal me guiaron hacia el coaching ontológico. Me certifiqué como Coach Ontológico Sistémico con Alas Venezuela S.C., obtuve una certificación internacional de la Federación Internacional de Coaching Ontológico Profesional (FICOP, COA 00294), y actualmente formo parte del Board de la Asociación Americana de Coaching Ontológico (AAPOC). Desde 2013, ejerzo como coach ontológica en el ámbito privado.
En 2014 emigré a los Estados Unidos, donde comencé una nueva etapa profesional en el área de Recursos Humanos, sin abandonar mi formación y práctica como coach. Me certifiqué como profesora de Mindfulness (MTT-200) con Midwest Alliance for Mindfulness en Kansas, y luego realicé el Intensive Practice Program con UCLA. Gracias a una beca, completé dos años de formación y obtuve la certificación como profesora de Mindfulness con el Greater Good Science Center de UC Berkeley y el Awareness Training Institute de UCLA. En 2022, recibí otra beca para estudiar con la Universidad de Brown, y actualmente estoy finalizando mi certificación como profesora en el programa de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness (MBSR), avalado por la American Psychological Association como intervención terapéutica.
Soy mamá de una hija maravillosa, a quien traje conmigo a Estados Unidos cuando tenía 14 años. Amo la naturaleza, la pesca, bailar todo tipo de música y escalar montañas. Encuentro mi mayor paz en el silencio de los árboles y el sonido del agua. También he realizado retiros de meditación en silencio de 15 días en Spirit Rock, California, con más de 800 horas de práctica en meditación Vipassana, Insight Meditation y Loving Kindness (Metta).
Tengo más de 30 años de experiencia trabajando con el público y actualmente imparto clases online de atención plena a diversas comunidades latinas. También colaboro como profesora invitada en Midwest Alliance for Mindfulness, en Kansas y con The Center of Mindful Living in DC. y Latino Wall Street.

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